3 Alasan Mengapa Scroll Tanpa Henti Bisa Bikin Kita Kehilangan Diri

Pernahkah kamu membuka ponsel “hanya sebentar” untuk mengecek media sosial, lalu tiba-tiba menyadari sudah setengah jam berlalu tanpa terasa? Inilah tanda bagaimana kecanduan media sosial telah menjadi kebiasaan tak sadar di era digital. Kita tak lagi sekadar mencari informasi, tetapi kita terus disuapi oleh algoritma, tanpa sempat berhenti untuk bertanya, masihkah kita memilih apa yang kita konsumsi, atau sudah dikendalikan oleh layar kecil di genggaman?

Kebiasaan scroll tanpa henti bukan sekadar aktivitas ringan saat waktu luang. Ia mencerminkan pergeseran besar dalam cara manusia berinteraksi dengan dunia, berpikir, bahkan mengenali dirinya sendiri. Di balik setiap gerakan jempol, ada sistem algoritma, pola perilaku, dan strategi bisnis yang dirancang untuk membuat kita tetap tinggal di dalam aplikasi selama mungkin. Ironisnya, semakin lama kita terhubung secara digital, semakin mudah kita kehilangan koneksi dengan diri sendiri.

Berikut tiga alasan mengapa kebiasaan scroll tanpa henti bisa perlahan membuat kita kehilangan arah dan makna baik sebagai individu maupun sebagai masyarakat digital.

Fenomena Midnight Checkout: Antara Diskon, FOMO, dan Gaya Hidup Digital

Algoritma Menentukan Apa yang Kita Lihat

Kita hidup di zaman ketika algoritma lebih mengenal diri kita daripada kita sendiri. Platform digital belajar dari setiap klik, setiap detik waktu tonton, dan setiap postingan yang kita sukai. Hasilnya adalah dunia maya yang terasa “personal” padahal sesungguhnya dikurasi oleh sistem otomatis untuk satu tujuan, membuat kita bertahan selama mungkin di layar.

Dalam ekosistem ini, algoritma dan etika bisnis sering kali berjalan di jalur yang berbeda. Tujuan utama platform adalah mempertahankan perhatian pengguna, bukan memperluas wawasan atau memperkaya pikiran. Konten yang memicu emosi marah, sedih, atau terkejut lebih sering ditampilkan daripada yang mendorong refleksi.

Masalahnya, ketika informasi disusun untuk menahan kita, bukan menyadarkan kita, kita mulai kehilangan kendali atas apa yang kita percayai. Kita merasa sedang memilih, padahal yang sebenarnya terjadi adalah kita dipilihkan. Algoritma bukan hanya menentukan apa yang kita lihat, tetapi juga secara halus membentuk bagaimana kita berpikir dan merasa.

Ruang Refleksi Diri Menghilang di Tengah Derasnya Scroll

Sebelum era notifikasi tanpa henti, waktu hening entah di bus, di taman, atau di sore hari yang lengang adalah ruang di mana pikiran manusia tumbuh. Kini, ruang itu digantikan oleh layar yang terus bergerak. Kita mengganti jeda dengan stimulus, mengganti rasa sepi dengan hiburan, dan mengganti refleksi dengan scroll tanpa arah.

Inilah bentuk baru dari kehilangan, kehilangan ruang untuk berpikir. Dalam budaya digital yang serba cepat, diam dianggap membosankan, dan refleksi terasa seperti kemewahan. Kita menyerap begitu banyak informasi, tapi tak lagi punya waktu untuk mencerna apa artinya.

Kondisi ini memengaruhi kepercayaan konsumen online dan cara kita berinteraksi dalam bisnis digital. Di tengah derasnya konten promosi dan informasi instan, sulit membedakan mana yang autentik dan mana yang dikendalikan oleh algoritma pemasaran. Akibatnya, kepercayaan menjadi semakin rapuh baik pada produk, berita, maupun manusia di balik layar.

Identitas Kita Terfragmentasi oleh Timeline

Dunia digital memberi ruang luas bagi ekspresi diri. Namun, tanpa disadari, ekspresi itu sering kali berubah menjadi pencitraan yang terus-menerus diperbarui. Kita menyesuaikan gaya bicara, foto, bahkan pendapat agar sesuai dengan selera publik daring. Identitas pun menjadi proyek yang tak pernah selesai, di mana hari ini kita satu persona, besok bisa berubah mengikuti tren yang sedang naik di linimasa.

Fenomena ini menciptakan krisis kecil yang terus berulang kehilangan diri di tengah lautan persona digital. Kita bukan lagi diri sendiri, tapi versi yang paling disukai algoritma. Bahkan dalam konteks bisnis, identitas merek ikut terpengaruh yang membuat perusahaan berlomba menjadi viral, bukan lagi dipercaya.

Kasus seperti krisis MBG beberapa waktu lalu memberi pelajaran penting. Di dunia digital yang serba cepat, kepercayaan publik bisa runtuh hanya dengan satu isu yang viral. Transparansi rantai pasok dan kejujuran dalam komunikasi menjadi aset paling mahal. Sebab di balik semua sistem digital, yang tetap dicari manusia adalah keaslian dan tanggung jawab.

Kita Butuh Kembali ke Irama Manusia

Manusia bukanlah mesin, dan pikiran kita tak diciptakan untuk terus diserbu oleh stimulus tanpa henti. Saat semua hal diukur oleh engagement dan waktu tonton, yang hilang adalah kedalaman, baik dalam berpikir maupun dalam merasakan.

Berhenti sejenak dari layar bukan berarti tertinggal. Justru di sanalah kita menemukan kembali keseimbangan antara kecepatan informasi dan kedalaman makna. Refleksi memberi ruang bagi kesadaran untuk bertanya, apakah informasi ini benar-benar saya pilih, atau hanya bagian dari arus algoritma yang lewat?

Di sinilah Rbiz memiliki posisi penting dalam ekosistem digital. Sebagai enabler e-commerce yang berorientasi pada transparansi dan kepercayaan, Rbiz mendorong praktik bisnis yang bukan hanya efisien secara teknologi, tapi juga etis secara manusiawi. Di tengah dunia yang didorong oleh algoritma, kejujuran dan kesadaran menjadi bentuk diferensiasi baru nilai yang tak bisa diprogram.

Kesimpulan

Scroll tanpa henti adalah gejala zaman. Ia menunjukkan betapa mudahnya manusia terjebak dalam pola konsumsi tanpa kesadaran. Tapi di saat yang sama, kesadaran itu bisa kita bangun kembali dengan jeda, dengan refleksi, dan dengan memilih untuk menjadi pengguna yang sadar, bukan sekadar target algoritma.

Teknologi memang penting, tapi manusia yang sadar adalah kendali sejatinya. Karena pada akhirnya, bukan seberapa banyak informasi yang kita lihat yang membuat kita berkembang, melainkan seberapa dalam kita memahami maknanya.